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幻冬舎新書 265
幻冬舎 磯部潮
点
突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。
第1章 「パニック障害」と「過呼吸」(「パニック発作」とはどんなものか?;「パニック状態」とはどこが違うか? ほか)第2章 すぐ治る人、なかなか治らない人(前向きに病気を克服したKさん;なかなか治らないBさん)第3章 薬を使わず「パニック障害」を治す(子ども会の行事で発症したYさん;命には別状ないことを知る―第1回受診 ほか)第4章 自分を見つめなおすチャンスとして(治療の途中で挫折してしまう理由;停滞しても後戻りすることは決してない ほか)
誰でもかかる可能性があるパニック障害。発作や発作への恐怖は辛いからと薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は薬なしの方が早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール方法を専門医がアドバイスする。
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[BOOKデータベースより]
突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。
第1章 「パニック障害」と「過呼吸」(「パニック発作」とはどんなものか?;「パニック状態」とはどこが違うか? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 すぐ治る人、なかなか治らない人(前向きに病気を克服したKさん;なかなか治らないBさん)
第3章 薬を使わず「パニック障害」を治す(子ども会の行事で発症したYさん;命には別状ないことを知る―第1回受診 ほか)
第4章 自分を見つめなおすチャンスとして(治療の途中で挫折してしまう理由;停滞しても後戻りすることは決してない ほか)
誰でもかかる可能性があるパニック障害。発作や発作への恐怖は辛いからと薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は薬なしの方が早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール方法を専門医がアドバイスする。