ラクラク瞑想で心をスッキリ

１日５分で、怒り、不安、ストレスを一気に解消！
Ｍａｇａｚｉｎｅ　ｈｏｕｓｅ　ｍｏｏｋ　

マガジンハウス
マガジンハウス　宝彩有菜　

• 価格: 713円（本体648円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: Ａ４並
• ISBN: 9784838787432

内容情報

[日販商品データベースより]

誰でも簡単にできるラクラク瞑想とは、宗教でなく「頭の整理術」であり、心を元気にするための技術。そのメソッドを写真とイラストでわかりやすく紹介。いいことずくめの瞑想を手軽に実践するための入門ムック。