「生き方オンチ」のための心がラクになる考え方

ドジ・グズに効く心の処方箋
ＰＨＰ文庫　さ６ー２８

ＰＨＰ研究所
斎藤茂太　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2012年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569678702

内容情報

[BOOKデータベースより]

バタバタと空回りして失敗続き、やるべきことをつい先送り…。そんな自分が嫌になることもあるかもしれない。けれど、ドジやグズは、ちょっと気をつけるだけで改善できるものなのだ。本書には、「安易な『イエス』をなくす」「『捨てられない自分』をまず捨てる」など、生きるのが下手な人に贈るアドバイスが満載。

１章　つい「あとで」にしてしまう人への処方箋―先送りグセの直し方
２章　とかくやり残しが多い人への処方箋―ムダな動きのなくし方
３章　いつも一日がバタバタ終わる人への処方箋―時間不足の解消法
４章　なぜか身のまわりが片づかない人への処方箋―整理ベタの改革術
５章　失敗を引きずりがちな人への処方箋―へこんだ気分の引き立て方
６章　がんばりすぎてしまう人への処方箋―「あれもこれも」のセーブ法