- 体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング
-
〈いつでもどこでも〉３０秒でできる
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2012年05月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784569803159
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[日販商品データベースより]
簡単なトレーニングを、日常生活で習慣づけることでお腹は凹む。多くのアスリートや著名人から信頼される著者が、自宅やオフィス、通勤中などのすきま時間に無理なくできて、絶対に効くトレーニングを紹介。