〈知的〉スポーツのすすめ

スキルアップのサイエンス

東京大学出版会
深代千之　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2012年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784130537001

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭を使って練習すれば、運動音痴でも上手くなる。コツと技を身につけて、もっとスポーツを楽しもう。東大教授が教える上達法。

巧みさ・スキルを育む
１　走・跳・投・打―巧みになるために（走る―より速くなるために；跳ぶ―ダイナミックにジャンプするために；投げる―剛速球のテクニック；打つ―衝突から学ぶ技）
２　脳・骨格筋・動きの本質―さらなるスキルアップのために（脳―運動のコントロール；骨格筋―効率よく身体を鍛える；動きの本質―主観と客観）

[日販商品データベースより]

頭を使って練習すれば、運動音痴でも上手くなる。スキルアップをめざす読者のために、運動の基本動作と身体の仕組みについて、最新の科学的成果をふまえ、図や写真とともにわかりやすく解説する。