２ギア理論

強い人の『身体操作』の秘密
ＢＵＤＯーＲＡ　ＢＯＯＫＳ　

順文社
湊谷秀文　フル・コム　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2012年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784809410246

内容情報

[BOOKデータベースより]

スポーツ上手になるには身体の中の歯車を上手く使うこと。Ｋ‐１王者を育てた著者が初めて公開する驚異のメソッド「Ｍ式打撃術」。イメージ操作で、あなたの動きが激変する。

１　２つの歯車をイメージしよう！
２　螺旋をイメージしよう！
３　身体をねじらないようにしよう！
４　身体を閉じよう！
５　しなりを使おう！
６　二軸を使おう！
７　股関節と肩甲骨でセンスアップ！
８　すべてのイメージを動員しよう！