朝は１０分！中高生の早うま！弁当

新星出版社
検見崎聡美　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2012年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405092181

内容情報

[BOOKデータベースより]

詰めるだけ、便利なお弁当ストックおかずを満載。おいしい＋バランス、時間のない朝でも、両方ＯＫ。

１　朝起きて１０分でできるお弁当（スピード調理道具を使う；前日の夕食をアレンジ；前日にちょこっと下準備）
２　ストックおかずで詰めるだけ！のお弁当（ストックできるメインおかず；ストックできるサブおかず）
ふろく（手軽につくれてうれしい！クイックサブおかずカタログ；種類いろいろ！すきま埋めおかずカタログ；保冷剤がわりに使える！冷凍スイーツコレクション）

[日販商品データベースより]

中高生の子どもを持つお母さんのために、朝１０分で作れるお弁当を全５０品紹介。便利なお弁当用ストックおかずを満載。調理手順がわかるタイムスケジュールや、２か月分のお弁当カレンダーも掲載。