６０歳を超えても２０歳若く見える生き方

ＰＨＰ研究所
ふくだ友子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2012年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569802510

内容情報

[BOOKデータベースより]

８つの習慣で、若さをキープ。実年齢を明かすと誰もが驚く人気講師が、元気とキレイの秘訣を教えます。

第１章　マイナス２０歳の「表情」習慣
第２章　マイナス２０歳の「目ぢから」習慣
第３章　マイナス２０歳の「口元と発声」習慣
第４章　マイナス２０歳の「素肌ケアとメイク」習慣
第５章　マイナス２０歳の「おしゃれと身だしなみ」習慣
第６章　マイナス２０歳の「スマート体形」習慣
第７章　マイナス２０歳の「体のなかからキレイになる」習慣
第８章　マイナス２０歳の「こころ」の習慣

[日販商品データベースより]

イキイキとした見た目、ハツラツとした行動の秘訣とは。簡単だから続く、続けるから効果が出る。８つの習慣で若さをキープしよう。実年齢を明かすと誰もが驚く人気講師が、元気とキレイの秘訣を伝授する。