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[BOOKデータベースより]
こだわりやしがらみ、お金…思い切って肩の荷を下ろそう！本当に大事なものを見極めるヒント。
第１章 イライラせずに過ごすための心構え
[日販商品データベースより]第２章 身辺を整理すると心もすっきり
第３章 無駄なエネルギーを使わない生き方
第４章 大事な人とだけ向き合う、心和らぐ生き方
第５章 「ほど」を知って楽しみ上手になる
第６章 シンプルに心を澄ませて生きる
余分なものを手放し、暮らしをすっきりシンプルにすることは、暮らしを健やかに、心地よいものにする、最短で最高の道。「イライラせずに過ごすための心構え」など、本当に大切なものを見極めるヒントを紹介する。