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バレエの筋肉、使えてますか?

クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ 2

新書館
クロワゼ編集部 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2011年12月
判型
A5
ISBN
9784403330339

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内容情報
[BOOKデータベースより]

筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。

1 バレエで使う筋肉を知る(バレエの動きを生み出す筋肉はどこにある?;バレエの筋肉大解剖;筋肉の役割を知る)
2 バレエの筋肉を鍛えよう(おとなの筋肉の鍛え方)
3 バレエの筋肉の使い方(使い方のキーワード「伸ばす」「締める」「回す」「上げる」「下げる」「押す」)

[日販商品データベースより]

バレエで使う筋肉を大解剖し、バレエの筋肉を鍛えるエクササイズを紹介。筋肉が生み出す美しいポーズ集も収録。バレエ専門誌「クロワゼ」発、新しいバレエレッスン・シリーズ第2弾。

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