困難な時代の心のサプリ

大人の生き方大人の死に方

毎日新聞出版
海原純子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784620320960

内容情報

[BOOKデータベースより]

ストレスにさらされてもゆるがない心のホメオスターシスを得るために、３．１１を経験したすべての大人たちに伝えたい「日々」のヒント。

プロローグ　大震災によせて
１　つらい時代を生き切る震災後の世界で
２　心の柔軟性を保つ
３　人間関係で悩まない
４　体をもっと信じよう
５　大人の感覚を磨く
６　自分らしさを貫く
エピローグ　今、ひととき

[日販商品データベースより]

大震災を経た今日をどう生きるか。ＴＶやラジオで幅広く活躍する心療内科医からのメッセージ。人間関係に悩まない方法、社会との賢い関わり方、自分らしい生き方を見つける方法など、日々のヒントを伝える。