自尊心を育てるワークブック

Ｔｈｅ　ｓｅｌｆーｅｓｔｅｅｍ　ｗｏｒｋｂｏｏｋ．

金剛出版
グレン・Ｒ．シラルディ　高山巌　

• 価格: 3,300円（本体3,000円＋税）
• 発行年月: 2011年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784772412131

内容情報

[BOOKデータベースより]

どのようにして健全な“自尊心”を築くか？ＣＢＴ（認知行動療法）やＳＳＴ（ソーシャルスキルトレーニング）の技法を活用した、コミュニケーションスキルに悩む人への援助モデル。

自尊心を理解する（なぜ、自尊心が大事なのか？；自尊心を育むための準備：身体面における準備　ほか）
第１の要素　「無条件の人間の価値」の真実性（人間の価値についての基礎知識；自己破壊的な思考を認識し、置き換える　ほか）
第２の要素　無条件の愛を感じる（無条件の愛の基礎知識；中核自己を見つけ、愛し、癒す　ほか）
第３の要素　愛の行動的な側面：成長すること（成長の基礎知識；自分が完璧ではないことを受け入れる　ほか）
付録（苦しむ人に対する援助のモデル；自己を許す　ほか）

[日販商品データベースより]

健全な“自尊心”の確立に不可欠な各要素をマスターするために、必要なスキルの養成過程をシステマティックに解説。多くのエピソードを交えながら、ワークブック形式で、他者と関わる力を育成できる。