これが本当の「冷えとり」の手引書

幸せになる医術

ＰＨＰ研究所
進藤義晴　進藤幸恵　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569800059

内容情報

[BOOKデータベースより]

体調を整えることで、肌がきれいになる、体重が減ったなど嬉しい効果も。

１　冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？；体に起きる変化；人は誰もが「冷え」を抱えている；４　「健康」ってなんだろう？；「毒」とは何か；「毒」は全身を巡る；心の「冷え」も「毒」になる）
２　冷えとりを始める（冷えとり生活；冷えとり実践法「衣・食・住」；冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方；瞑眩とのつきあい方）
３　冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報；冷えとり生活を支える人たち）

[日販商品データベースより]

最初に「半身浴」「足湯」「冷えとり」を提唱した、進藤義晴・進藤幸恵による最新刊！　約３０年前に生まれ、現在も全国で根強く支持をされている冷えとり。今ではいろいろな方法が言われ始めましたが、本当の「冷えとり」とは一体？　多くの人が効果を実感している方法を丁寧に解説。▼Ｐａｒｔ１　冷えとりを知る／進藤義晴……本当の冷えとりとは？・人は誰もが「冷え」を抱えている・すべての病は「冷え」が原因・心の「冷え」も「毒」になる　ほか▼Ｐａｒｔ２　冷えとりを始める／進藤幸恵……冷えとり実践法「衣・食・住」・冷えとり自選ほう「春夏秋冬」の過ごし方　ほか▼Ｐａｒｔ３　冷えとりを続ける／進藤幸恵……冷えとり生活＋α情報・冷えとり生活を支える人たち・「正活絹」ができるまで・全国の冷えとりショップのご案内　ほか▼これから始める人も、すでに冷えとりを実践している人にも参考になる一冊です。