幸せの引き出しを開けるこころのエステ

夢をかなえるカギはあなたの中にある
サンマーク文庫　え・２・１

サンマーク出版
衛藤信之　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2011年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784763185006

内容情報

[BOOKデータベースより]

自由に毎日を生きるために、もっともシンプルで大事なこと。さまざまな「悩み」をタイプ別に分け、それぞれのタイプにおいてどうすれば「幸せ」に気づくことができるか、具体例をふまえた豊富なアドバイスを１冊にギュッと凝縮。これであなたも、幸せを自分でコントロールできるようになる。

第１章　人はどうして「悩む」のでしょうか―あなたは、こんな「心理ドラマ」にハマッていませんか？（毎日が単調でつまらない。燃えるような何かがほしい；苦手な人がいて、人間関係がこじれてばかり。どうしていつもそうなの？　ほか）
第２章　「悩み」の正体を見極めましょう―この心理が、あなたをがんじがらめにしている（自己愛；理想主義　ほか）
第３章　こうすれば、あなたの「悩み」は捨てられます！―イキイキ、ワクワク生きるためのタイプ別アドバイス（いい悪いの判断を捨て、自分のすべてを認める；「社会の常識」という色眼鏡をはずす勇気を持つ　ほか）
第４章　「幸せ」は、あなたの隣で待っている―悩みを捨てて、夢に向かって生きるためのメッセージ（「悩み」は、あなたに贈られた人生の宿題です；「何が幸せか」は人によって違います　ほか）