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学研パブリッシング
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[日販商品データベースより]
日本人成人にとってポピュラーな不調である、肩こりと腰痛。体のバランス面や柔軟性の面から矯正することで、痛みをなくすとともに再発を予防する、肩こり・腰痛解消の簡単エクササイズを紹介する。