石原式病気をよせつけない超・免疫力

朝日新書　３１０

朝日新聞出版
石原結實　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2011年08月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784022734105

内容情報

[BOOKデータベースより]

「体を温める」だけ、「小食にする」だけ、「好きなものを食べる」だけ、といった石原式健康法＆生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力がみるみるアップ。お金をかけずに健康になれる秘策が満載。この一冊で免疫力のすべてがわかる。

第１章　病気のメカニズム
第２章　体温と免疫力の関係
第３章　小食にして「免疫力」をあげる方法
第４章　体を温めて免疫力をあげる方法
第５章　悪いものを排出する体の作り方
第６章　免疫を高める究極の方法

[日販商品データベースより]

「体を温める」だけ、「好きなものを食べる」だけといった石原式健康法＆生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力がアップ。お金をかけずに健康になれる秘策が満載。免疫の全てがわかる１冊。