内容情報
[日販商品データベースより]
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ランナーが知っておきたい基礎知識、最新の研究成果にもとづいたランニング科学、実践的なトレーニング方法などを紹介。もっと楽しく、もっと賢く走るためのアドバイスや役立つ情報が満載。
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価格：4,950円（本体4,500円＋税）
【2002年06月発売】
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[商品紹介]
素晴らしきランニングの世界
走ると聞いて、おそらくほとんどの方は嫌悪感を示すと思います。というか、私の経験的に示されてきました。そのほとんどの方々は「疲れる」とか、「ただ走ってるだけで何が楽しいの？」といった言葉を口にします。しかし、これは大きな誤解です！確かに走ると疲れます。そりゃあ運動ですから当然です。でも、それ以上に達成感というか、爽快感というか、そういった感覚を味わえるのです。今のランニングブームがいい例で、みんな何かを得たいから走っているのではないでしょうか？本