- はじめての筋トレスタートブック
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いま、ここからはじめる筋トレの超・基本、肉体改造プログラム
エイムック ２２１８
- 価格
- 713円（本体648円＋税）
- 発行年月
- 2011年07月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784777919765
[日販商品データベースより]
この時代を生き抜くために、真に強いカラダづくりを目指す肉体改造プログラム。特集は「はじめての筋トレ・超基本編」「一か月完成・筋トレドリル」「筋肉づくりのための食事学」。
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