理系×ダイエット

甘くない現実直視マンガ

バンダイビジュアル ＫＡＤＯＫＡＷＡ
高世えり子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2011年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784048992244

内容情報

[BOOKデータベースより]

「理系クン」の高世えり子が理系的に考えチョイスしたダイエット・健康維持を真面目に取材＆レポート。スロトレ、レコーディングダイエット、ＮＥＡＴ、サプリメント、栄養分析、アルコールなどなど盛りだくさん。ダイエットが根っこからわかるコミックエッセイ。

第１章　ＩＮ―食べ物（太るヤセるメカニズム；なにをＩＮする？―食べ物の話；よっぱらいを考察せよ！；よっぱらい反省会；サプリメントはどう使う？；サプリの精とダイエット；噛め！そしてヤセよう）
第２章　ＯＵＴ―代謝（真のレコーディングダイエットとは；日常生活・ＮＥＡＴでヤセる！；筋肉って？筋トレって！？；究極の筋トレ・スロトレ実践！）
番外編　ダイエットの歴史ってどんなの？
第３章　ＤＯ―体験（スポーツジムとの正しいお付き合い；理系クンボクシングに挑む！；理系クン太極拳に挑む！；ＡＱＵＡ　ＺＥＲＯ　Ｇで癒される〜）

[日販商品データベースより]

「理系クン」の著者が理系的に考えチョイスしたダイエット・健康維持を取材＆レポート。スロトレ、レコーディングダイエット、栄養分析、ＮＥＡＴなどを解説。ダイエットが根っこからわかるコミックエッセイ。