[BOOKデータベースより]
いつもすっきりと片付いた部屋で暮らすために大切なこと。いつもの料理をさらにおいしくするコツを、和・洋・中のメニュー別に紹介。洗濯前から干し方、そしてアイロンがけまで。上手に洗って、きれいに仕上げる工夫。無理をしないで健康的にやせるために気をつけたいこと、守りたいこと。いつでも安らかに心地よく眠るための、知っておきたい快眠の知識。…『暮しの手帖』よりぬき知識集。編集長・松浦弥太郎による書き下ろしエッセイ収録。
第１章 掃除と収納１００のコツ
第２章 おなじみ料理１００のコツ
第３章 洗濯とアイロン１００のコツ
第４章 ダイエット１００のコツ
第５章 快眠１００のコツ
掃除・収納・洗濯・アイロン・料理など、読めば、楽しく、うれしく、すこやかに。雑誌「暮しの手帖」で掲載中の「１００のコツ」を単行本化。暮らしにまつわる様々な「工夫・コツ」が満載。
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[商品紹介]
老舗雑誌「暮しの手帖」に暮らしのコツを学ぶ
ファンがしっかりついている老舗雑誌『暮しの手帖』の神髄ともいえる、暮らしの知恵を集めた“よりぬき知識集”です。掃除「１時間雑巾がけをすると２４０キロカロリーを消費する、ふだんなかなか鍛えられない二の腕のいいトレーニングに」、料理「（おにぎり）ご飯が熱くて握れないときは、ご飯茶碗によそって２〜３回ゆすると、形もまとまり、ご飯も握りやすい温度に下がります」