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マンガでみるスポーツ科学
朝日出版社 小田伸午 三ツ井滋之
これが速く走るポイントだ!膝を抜いての接地。フェース角度と遠山(えんざん)の目付(めつけ)。足先と膝が外を向く着地。水平感覚のコーナーリング。理論と感覚はベツ。
プロローグ 挫折―最初は誰でもうまくいかない第1章 膝の抜き―力むのではなく、膝を第2章 バランスの崩し―崩すことが走ること第3章 外旋着地―足先と膝が外を向いて着地するのが本物第4章 水平感覚―フェース角度と水平感覚が決め手第5章 主観と客観のずれ―自分の感覚をつかめ!エピローグ 希望と勇気
これまでの常識を覆す速く走るためのからだの動かし方と練習法をマンガで表現。理論と感覚の違いを明確にしながら、感覚が変われば動作が変わり、自己記録の向上につながることを明らかにする。
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[BOOKデータベースより]
これが速く走るポイントだ!膝を抜いての接地。フェース角度と遠山(えんざん)の目付(めつけ)。足先と膝が外を向く着地。水平感覚のコーナーリング。理論と感覚はベツ。
プロローグ 挫折―最初は誰でもうまくいかない
[日販商品データベースより]第1章 膝の抜き―力むのではなく、膝を
第2章 バランスの崩し―崩すことが走ること
第3章 外旋着地―足先と膝が外を向いて着地するのが本物
第4章 水平感覚―フェース角度と水平感覚が決め手
第5章 主観と客観のずれ―自分の感覚をつかめ!
エピローグ 希望と勇気
これまでの常識を覆す速く走るためのからだの動かし方と練習法をマンガで表現。理論と感覚の違いを明確にしながら、感覚が変われば動作が変わり、自己記録の向上につながることを明らかにする。