断捨離私らしい生き方のすすめ

片づけすれば自分が見える好きになる
Ｄｏ　ｂｏｏｋｓ　

同文舘出版
川畑伸子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2010年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784495591410

内容情報

[BOOKデータベースより]

断捨離で手に入れる執着のない心地よい暮らし、自由な心。モノと心の関係がもっとわかる『断捨離のすすめ』第２弾。

１　断捨離は心地よく過ごすためのプロセス（断捨離その後の大きな変化；片づけるには適正量までモノを絞り込む　ほか）
２　モノを通して自分を知る（「セルフイメージ以上のモノ」は使えない；セルフイメージは本当に正しい？　ほか）
３　モノを通して思い込みを知る（モノと心はつながっている；自分の感情のパターンを知る　ほか）
４　モノを通して人間関係を考える（「捨てる」ことは問題に気づくこと；人からのもらいモノをどうする？　ほか）
５　どんなこと・どんな変化にも対応できる自分になる（断捨離で、凛とした人になれる；断捨離で、自分に正直になれる　ほか）

[日販商品データベースより]

モノも人間関係も、自分で決めて自分で選ぶ。断捨離についてわかりやすく、取り組みやすくなるポイントを解説。心理療法的なアプローチを豊富に取り入れ、様々なケースも織り交ぜてモノと心の関係を深く探究する。