ハーブハンドブック

健康と癒しのハーブ１０５種
Ｔｈｅ　ｅｓｓｅｎｔｉａｌ　ｈｅｒｂｓ　ｈａｎｄｂｏｏｋ．

東京堂出版
レスリ・ブレムネス　椎名佳代　林真一郎　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2010年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784490207187

内容情報

[BOOKデータベースより]

ハーブの栽培経験・知識の豊富な著者が、１００種を超えるハーブを見開きでわかりやすく紹介。チンキ剤、ハーブティー、軟膏、湿布剤などの作り方や、心身の健康を促すために最も良い使い方を知り、不安を和らげたり、消化を助けたりと活用できる。全てのハーブのカラー写真を掲載し、その働きごと（活力と刺激、脳の強壮、免疫強化、保護、身体の強壮、浄化、リラックス、催淫、精神高揚）にグループ分けている。ハーブの伝統的、文化的な利用のしかた、心と身体のための様々な癒しのパワー、栽培や収穫の方法、レシピの紹介も豊富。

１　ハーブの世界
２　ハーブガイド（活力と刺激のハーブ；脳を強壮するハーブ；免疫強化のハーブ；保護のハーブ；身体を強壮するハーブ；浄化のハーブ；リラックスのハーブ；ロマンティックな催淫のハーブ；精神高揚のハーブ）

[日販商品データベースより]

１０５種のハーブをオールカラーの見開きで紹介したガイドブック。用途や効果による９つのカテゴリーに分類し、各ハーブの基礎情報、栽培・収穫法、伝統的な利用法、心と体のための使い方、具体的レシピを紹介。