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価格：817円（本体743円＋税）
【2007年06月発売】
価格：660円（本体600円＋税）
【2006年12月発売】
価格：880円（本体800円＋税）
【2006年07月発売】
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[日販商品データベースより]
おいしくて野菜をたっぷり食べられる。そんな料理を３ステップに整理して紹介。おもてなし料理、カプサイシンいっぱい料理、コラーゲンたっぷりレシピなど、野菜が大活躍の料理が満載。魔法の野菜だれなども掲載。