対人関係療法でなおす気分変調性障害

自分の「うつ」は性格の問題だと思っている人へ

創元社
水島広子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784422114644

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分は人間としてどこか欠けている、自分は何をやってもうまくいかない、何かを言って波風を立てるくらいなら、黙って我慢したほうがずっとましだ、人生がうまくいかないのは、今まで自分がちゃんと生きてこなかったからだ―と感じていませんか？実は、慢性のうつ病かもしれません。本書で“本来の自分”と“本当の強さ”に出会ってください。

はじめに―本書を読んでいただきたいのは、こんな方です
第１部　気分変調性障害という病気を知る（気分変調性障害とは；気分変調性障害を病気として扱う；気分変調性障害を見つける）
第２部　気分変調性障害に対する対人関係療法（対人関係療法とは；人間の弱さを認める―問題領域１「悲哀」；「役割期待」と「コミュニケーション」に注目する―問題領域２「役割をめぐる不一致」；難しい時期の乗り越え方―問題領域３「役割の変化」；治療の足を引っ張る７つの考え方；身近な人にお願いしたいこと；気分調整性傷害が治るということ）
おわりに―本当の「強さ」とは

[日販商品データベースより]

次のような気持ち・悩みで、日常生活に辛い思いをしていませんか？「自分は人間としてどこか欠けていると思う」「他の人は苦しいことにも耐えているのに、自分は弱い駄目な人間だ」「物心ついた時からずっと生きづらさを感じてきた」…実はこれらは“気分変調性障害”という、慢性の形をとるうつ病の人に見られる考え方です。この障害はまだ広く知られていませんが、けして本人の怠けや性格の問題ではなく、重大な病気です。本書ではこの病気の正しい理解と、対人関係療法の視点から対処するアプローチをやさしく解説します。