Ｄｒ．新谷の「腸活」ダイエット

細胞から甦る！美しくなる！

主婦と生活社
新谷弘実　

• 価格: 1,572円（本体1,429円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391138740

内容情報

[BOOKデータベースより]

大ベストセラー「病気にならない生き方」の新谷教授が贈るダイエットの新提案！腸が喜ぶ食事・水・運動これが新谷ダイエット。

プロローグ　いつまで続けるつもりですか？健康を害するだけのダイエット
第１章　流行のダイエット、ここがおかしい！日米ダイエット事情
第２章　腸から考える新谷ダイエット。キーワードは「酵素」
第３章　腸を元気にする食べ物と水。これが新谷食事法
第４章　酵素の働きを助けるダイエットの新習慣
第５章　「腸活」ダイエットを持続させる５つのキーワード

[日販商品データベースより]

大ベストセラー「病気にならない生き方」の著者が贈る、ダイエットの新提案。生命の根源である酵素をたっぷりと取り入れ、消耗しない生活で腸を元気にして、細胞が喜ぶ真のダイエットを伝授する。