この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 認知行動療法 基礎知識から取り組み方まで
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2025年11月発売】
- できるWindows 11パーフェクトブック困った!&便利ワザ大全 2023年 改訂2版
-
価格:1,628円(本体1,480円+税)
【2023年03月発売】
- イノベーションの科学
-
価格:1,012円(本体920円+税)
【2024年11月発売】
- 言葉の名探偵になれるヨムトレ 高学年編
-
価格:2,486円(本体2,260円+税)
【2025年10月発売】
- 総合政策学の方法論的展開
-
価格:2,750円(本体2,500円+税)
【2023年02月発売】


























[日販商品データベースより]
うつや不安に悩む人のために、セルフヘルプの認知行動療法を行うワークブック。取り組みやすく、長続きしやすい1冊。一部書き込み式。