自転車でどこまでも走る

千葉から直江津へ、自分の限界に挑む４００ｋｍロングライド
ラピュータブックス　

ラピュータ
のぐちやすお　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2010年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784905055006

内容情報

[BOOKデータベースより]

２００ｋｍ、３００ｋｍ、４００ｋｍ…、１日でどこまで走ることができるのか。行きつけの自転車店が主催する「千葉‐直江津３６０ｋｍ１ＤＡＹツーリング」。千葉から本州を横断して日本海まで１日で走りきる究極のロングライドを中心に、自身の世界一周の体験も交えて、長距離を走ること、自分の限界に挑戦することの魅力、楽しみ、方法などについて解説する。

プロローグ　自転車で自分の限界に挑む
序章　１日３６０ｋｍ走る人々
第１章　どんな準備をすればいいのか
第２章　知っていると役立つこと
第３章　いざ、本番へ
第４章　当日の走り
第５章　体調管理とトラブル
第６章　距離の壁
終章　もうひとつの限界、１日標高差への挑戦

[日販商品データベースより]

「千葉−直江津３６０ｋｍ・１ＤＡＹツーリング」。千葉から本州を横断して日本海まで１日で走りきる究極のロングライドを中心に、自身の世界一周体験も交え、限界に挑戦することの楽しみや魅力、方法などを解説。