きれいな人は内臓が強い

ＰＨＰ研究所
吉川敏一　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2010年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569791470

内容情報

[BOOKデータベースより]

体の内側でおこることは必ず表に出る。美人をつくる内臓革命。老化の元凶「フリーラジカル」を撃退して細胞レベルから若く・健康に。内臓を強くするヨガ＆マッサージ、ストレッチ、ツボ押し、生活習慣ｅｔｃ．を一挙公開。

１　いまさら聞けない人体の常識（からだの内部をのぞいてみよう；私たちのからだのしくみ）
２　美人度ダウンの症状と原因（緊張をほぐし、症状により診察を―頭が痛い；肩の筋肉を休めて疲労物質を出す―肩こり　ほか）
３　内臓を知って美人をつくるカギをつかむ（心臓；肺　ほか）
４　今日からはじめる内臓ケア（生活習慣；食習慣　ほか）

[日販商品データベースより]

内臓が正常に働いている「内臓美人」。老化の元凶「フリーラジカル」を撃退して、細胞レベルから若く・健康になろう。本書では、ヨガ＆マッサージ、ストレッチ、生活習慣など、美しい内臓のつくり方を指南する。