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[BOOKデータベースより]
人生の危機を元気に乗り切る人もいれば、逆に危機でもないのにうつ病になる人もいる。前向きにかかわる勇気を持とう！「心が疲れる社会」を生き抜くための「生き方学」。
第１章 トラブルへの対処法
[日販商品データベースより]第２章 ストレスに耐えられる人
第３章 苦しみから逃げてもラクにはなれない
第４章 病気になりやすい性格、なりにくい性格
第５章 不満な人は完全を求める
第６章 幸せになるための感情コントロール
第７章 逆境に負けない自信のつくり方
人生の危機を元気に乗り切る人もいれば、逆に危機でもないのにうつ病になる人もいる。なぜそうなるのか、どうすれば良いのかを解く。「心が疲れる社会」を生き抜くための「生き方学」。