トレイルランニングコースガイド

首都圏

マイナビ（東京地図出版）
滝川次郎　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2010年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784808585877

内容情報

[BOOKデータベースより]

初級者向けの“使える”デイ・トリップガイド。立ち寄り湯とおいしい情報をセットにした全２５コース。パワースポーツ代表・滝川次郎氏のアドバイス付き。

はじめてのトレイルランニングＱ＆Ａ（山を走るときのウエアや持ち物の準備について；トレイルランニングを計画するときのポイント　ほか）
首都圏（高尾山エリア；奥多摩エリア　ほか）
その他地域（伊豆・沼津エリア；日光エリア　ほか）
もっと楽しくなる！トレイルランニング（山における走行方法のポイント１〜２；おすすめのストレッチ　ほか）

[日販商品データベースより]

初級者向けのデイ・トリップガイド。立ち寄り湯とおいしい情報をセットにした、トレラン全２５コースをアドバイス満載で紹介。出かける前の準備から山のリスクマネジメントまでを網羅したコラムも掲載。