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[BOOKデータベースより]
女子の正統派ソリューション、基本を知れば怖くない。むくみの“ふぅーん、そうなんだ”も満載。
1 “よく知る”が解消への近道
[日販商品データベースより]2 病気?これだけは気をつけたい“むくみ”
3 みんな悩んでいる―足のむくみの実態調査
4 むくみには“体質”がある―あなたのタイプは?
5 むくみやすい生活とサヨウナラ―ライフスタイル別の予防法
6 基本のむくみ予防と解消法
7 シワとむくみの意外な関係
8 むくみを起こす病気を知ろう
9 思い込みとホントの話
いろいろなむくみの原因・対処法を、図やイラスト、写真を多用し、平易な表現でわかりやすく紹介。むくみをおこす病気、よくあるむくみへの疑問と回答も掲載。自分のむくみの原因がわかるチェック表付き。