一生折れない自信のつくり方 実践編

アチーブメント出版
青木仁志　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2010年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784902222906

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　思いの質が人生を決める―考え方を変える（思考管理）（「できる」自分を描ける人の共通点；戦略的に思い込みをプラスに変える　ほか）
第２章　新しい自分をつくる行動を起こす―行動を変える（目標設定）（「選択」を変えてみる；当事者意識と被害者意識　ほか）
第３章　自信を培うパターンをつくる―習慣を形成する（実行）（努力よりも正しい選択を優先する；行動は感情に先行する　ほか）
第４章　自信はトレーニングによって強化される―達成を維持する（行動管理）（見直しの時間をとる；自分をほめてあげよう　ほか）