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[BOOKデータベースより]
サマディマスターが伝える悟りへの道。迷いが消えやすらぎの心が得られる、ヒマラヤ五千年の秘教。
第１章 ほんとうの自分とは何か
[日販商品データベースより]第２章 心と体を正しく使う法
第３章 ヨガと瞑想を究める
第４章 よりよく生きるための真理
第５章 ヒマラヤ秘教の教え
第６章 未来につながる悟りへの道
ヒマラヤの教えは、自分の中に悠久の静けさと、純粋さとパワーをもたらす…。全ての悩みから解き放たれ、心と体を浄化し、ほんとうの自分自身に出会えるヒマラヤの秘教を、サマディマスターである著者が伝える。