３カ月で２０ｋｇ減成功すんのよ！ダイエット

双葉社
とみさわ千夏　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2010年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784575302295

内容情報

[BOOKデータベースより]

読めば一緒にあなたもスリム！？とみさわセンセイの実体験にもとづく笑いあり涙あり脂肪ありのダイエットコミック。

第１章　立志編（肥満！；決意；期待；障害；スイミング；コレステロール）
第２章　発見編（カロリー！！；糸コンニャクラーメン；痛撃）
第３章　行使編（順調；成功！？）
第４章　実践メニュー編（夕食；お酒；朝食・昼食；カロリー計算は続く！）

[日販商品データベースより]

運動とカロリー計算で、正統派ダイエットに挑もう。３カ月間で約２０ｋｇの減量に成功した著者の実体験に基づく、笑いあり、涙あり、脂肪ありの、男のためのダイエットハウツーコミック。