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[BOOKデータベースより]
序章 もしも、私がタイタニックに乗っていたら（死して帰る故郷；人生の旅を楽しむために）
[日販商品データベースより]第１章 このごろ疲れているな…と感じたとき（私の「元気の秘訣」とは？；生命エネルギーを充填する方法 ほか）
第２章 出会うとき・別れるとき（突然訪れた家内との別れ；最期のお手本 ほか）
第３章 目標を見失ってしまったとき（自力と他力のバランスをいかにとるか；ビジョンがないといわれるけど ほか）
第４章 死ぬことを意識しはじめたとき（かなしみから希望への循環を作る；死後の不安を消す薬 ほか）
著者の体験を「出会う時・別れる時」「目標を見失ってしまった時」「死ぬことを意識しはじめた時」など、４つのテーマにそって紹介。イラストを見るだけで心が軽くなる１冊。