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価格：825円（本体750円＋税）
【2017年04月発売】
価格：840円（本体764円＋税）
【2024年08月発売】
価格：2,618円（本体2,380円＋税）
【2009年09月発売】
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[日販商品データベースより]
「太らない・ラクチン」をキーワードに、手軽に手早く作れるヘルシーレシピを１１０点紹介。レンジで作るヘルシー主菜＆副菜、一年じゅう代謝アップのラクチン鍋など満載。ダイエットのコツ満載のコラムも収録。