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価格：748円（本体680円＋税）
【2022年06月発売】
価格：649円（本体590円＋税）
【2011年02月発売】
価格：6,600円（本体6,000円＋税）
【2022年12月発売】
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[日販商品データベースより]
「太らない・ラクチン」をキーワードに、手軽に手早く作れるヘルシーレシピを１１０点紹介。レンジで作るヘルシー主菜＆副菜、一年じゅう代謝アップのラクチン鍋など満載。ダイエットのコツ満載のコラムも収録。