心が折れそうなビジネスマンが読む本

ソフトバンク新書　１３３

ＳＢクリエイティブ
中森勇人　吉岡俊介　

• 価格: 803円（本体730円＋税）
• 発行年月: 2010年05月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784797359756

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事を頑張り過ぎて疲れている人、職場に馴染めず人間関係に悩んでいる人。つらい状況を独りで悩んでいると、いずれ心が折れて深刻な事態に陥ってしまいます。仕事とプライベートを分け、しなやかに、おだやかに、したたかに働くことが大切です。本書では、職場でストレスを溜めない働き方やトラブルに負けない心の筋トレ、社外とのパイプで身を守る方法など、しんどくて凹んでしまった心にすぐ効くノウハウを披露します。あなたと同じような境遇にあった著者が、壮絶な実体験をもとに綴った一冊。

第１章　心が折れそうな人が知っておくべきこと
第２章　職場でストレスを溜めないヒント
第３章　会社の外に踏み出してみよう
第４章　ストイックからしなやかへシフトしよう
第５章　トラブルに負けない心の筋トレ
第６章　うつを知ってうつを予防する

[日販商品データベースより]

心が折れ、仕事も家庭も失った著者だから語れる、「あの時こうしていれば」の全記録。職場でストレスを溜めない働き方やトラブルに負けない心の筋トレなど、しんどくて凹んでしまった心にすぐ効くノウハウを紹介。