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[BOOKデータベースより]
「イヤな自分」＝「イヤな性格」が心を支配してしまうと、知らず知らずのうちに「イヤな自分」オーラが発散され、他人にまで害をおよぼします。「イヤな自分」とサヨナラする方法。
第１章 「イヤな自分」→「ステキな自分になる」
[日販商品データベースより]第２章 「自己チュー」→「他者の心をつかむ」
第３章 「自意識過剰」→「自信を身につける」
第４章 「嫉妬深い」→「穏やかさが生まれる」
第５章 「グチっぽい」→「気品が漂う」
第６章 「ケチ」→「豊かな心になる」
「どうせ私なんて…」と自分をいじめるのはやめよう。嫉妬、イライラ、優柔不断、ほめられたい。“欲”や“迷い”のある“イヤな自分”を消して、スッキリと生きる方法を、カラーイラストとともにやさしく紹介する。