ビタミンＣの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く

講談社＋α新書　２７０ー４Ｂ

講談社
生田哲　

• 価格: 922円（本体838円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062726511

内容情報

[BOOKデータベースより]

「飲みすぎはムダ」は誤り！副作用もなし！米国医学界で一度は否定されて、完全復活した「健康法」の驚くべき効能と使い方。

第１章　ビタミンＣが「がんを殺す」という衝撃的事実
第２章　「真実」にいたるまでの長い戦い
第３章　ヒトから失われた「ビタミンＣ合成能力」
第４章　がん以外にも驚くべき効果がある
第５章　「劇的な効果」を得るための摂取方法
第６章　ビタミンＣは安くて、しかも副作用がない

[日販商品データベースより]

「飲みすぎはムダ」は誤り！副作用もなし！
「1g×1日4回」で感染症、心筋梗塞、脳梗塞も防ぐ
米国医学界で1度は否定されて、完全復活した「健康法」の驚くべき効能と使い方

ビタミンCをミリグラム単位で摂取していたのでは、壊血病を防ぐことはできますが、ヒトが最適な健康を維持するにはまったく不十分なのです。そもそも、ビタミンCを“ビタミンの一種”と思うから誤解を生じるのです。じつはビタミンCは、ビタミン（微量栄養素）というより“食品のひとつ”と考えるべきなのです。（中略）ヒトは体内でビタミンCを合成できませんが、すべての植物、そして大多数の動物は体内で、ビタミンCを1日にミリグラム単位ではなく、その1000倍にあたるグラム単位で大量につくることができます。だから、すべての植物と大多数の動物にとってビタミンCは微量栄養素ではありません。いくつかの動物（霊長類の一部）だけが、ビタミンCを体内で生産できませんが、その最たるものがヒトです。――＜第2章より＞

●なぜ、娘はカゼをひかないのか
●ビタミンCは「魔法の弾丸」
●否定論者の“初歩的な間違い”
●ポーリング博士の偉大な業績
●ヒトから失われた「合成能力」
●がん以外にも驚くべき効果がある
●現代人は慢性ビタミンC欠乏症
●血中濃度は3倍以上に上げられる
●「腸管耐容量」という目安
●ビタミンCには副作用がない