もういちど、深呼吸。

自分をほどき、こころを育てる４６のメッセージ

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
広瀬裕子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569779294

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　春の風を感じながら、こころを豊かに耕し種をまく（お手本を見つける；風にゆれるヒンメリ　ほか）
第２章　夏の太陽をたっぷりあびて、こころに養分をたくわえる（感覚をとりもどす；朝一番のしあわせ　ほか）
第３章　秋の澄んだ空の下、こころにあふれる実りをたのしむ（四十五歳からの出合い；「ありがとう」をまいにち　ほか）
第４章　冬のつんとした風にも負けず、こころを整えて次の季節への計画をたてる（自分らしい木のように；それぞれが、学びの途中　ほか）

[日販商品データベースより]

ゆっくり動く、感覚をとりもどす、手放してみる。その瞬間から自分が少しずつ変わりはじめる。作家である著者が自身の気づきから得た、自分を育て豊かにしてくれる４６のメッセージを綴る。