健康・スポーツ科学入門 改訂版

大修館書店
出村慎一　村瀬智彦　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784469267006

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書の初版発行以来、約１０年の間に、体育・スポーツ・健康科学に関連する新しい内容が加わり理解すべき事柄も変化してきた。本書はそうした変化を踏まえ、今日の健康づくりに関しての考え方や実践のしかたをわかりやすく解説している。

１　体力科学（体力の考え方と構造；体力の測定と評価方法；体力の加齢変化と性差；新体力テスト）
２　運動科学（運動生理学の基礎；バイオメカニクスの基礎；運動栄養学の基礎；トレーニング論の基礎）
３　健康科学（健康の考え方と健康づくりにおける指針；健康づくりと運動処方―運動プログラムの作成；健康づくりと運動実践―ニュースポーツの導入；健康と体力との関係―関連する研究成果の紹介）

[日販商品データベースより]

約１０年の間に、体育・スポーツ・健康科学に関する新しい内容が加わり、理解すべき事柄も変化してきた。そうした状況を踏まえて、今日の健康づくりに関しての考え方や、実践のしかたをわかりやすく解説する。