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[BOOKデータベースより]
乗務歴40年。JALで唯一すべての国際路線を飛んだ“グレートキャプテン”が教える、いつでもどこでも集中力を発揮する方法。
Prologue 私の「集中力」失敗例
[日販商品データベースより]1 集中力とは?
2 集中力の種類
3 集中力を阻害するもの
4 集中力を発揮する方法
5 集中力を発揮する際の落とし穴
6 どうしても集中できないときは
7 集中力とその周辺力
Epilogue 「集中力」が私の人生を変えた
集中力はスキル。年齢に関係なく、誰でも確実にアップさせられる。乗務歴40年。JALで唯一全ての国際路線を飛んだ“グレートキャプテン”が、いつでもどこでも集中力を発揮する方法を伝授する。