温泉に入ると病気にならない

ＰＨＰ新書　６５６

ＰＨＰ研究所
松田忠徳　

• 価格: 836円（本体760円＋税）
• 発行年月: 2010年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569776460

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜ日本人は昔から温泉が好きなのか？―近年、予防医学の立場から、病気にならないために体温を上げろと指摘する声が高まっている。では、塩素づけの水道水を沸かした家庭の風呂やシャワーで事は足りるのか。それよりも、還元力のある“生きたお湯”につかったほうが安全。体も温まりやすく冷めにくい。日本人にとって温泉は、くつろぎの場であるとともに、免疫力を高めるもっとも身近な健康管理の場だったのだ。病院に行かなくてもいい健康な心身はホンモノの温泉で十分。その活用術を温泉教授が伝授。

医者の温泉好き―単なる「気分転換」ではない
温泉が“いい”理由―重要なのは「温熱効果」
免疫力を高める―発熱は自然治癒力の証
シャワー文化の罪―肩までつかって解毒する
日本人の低体温化―平熱３５℃は「生命力の低下」
湯治の本質とは―温泉地で散歩をする理由
入浴と免疫力―白血球数・働きを適正に
温泉の入り方（１）―風呂上がり直後にビールは×
温泉の入り方（２）―長湯せず何度もつかる
温泉の入り方（３）―入浴後すぐに寝てはいけない〔ほか〕

[日販商品データベースより]

体温を上げれば病気にならないのなら、日本人には温泉の知恵がある。温泉は、くつろぎの場であるとともに、免疫力を高める健康管理の場でもあった。健康な心身を作るホンモノの温泉の活用術を温泉教授が伝授する。