脳の疲れをとれば、病気は治る！

「脳疲労」時代の健康革命
ＰＨＰ文庫　ふ３２ー１

ＰＨＰ研究所
藤野武彦　

• 価格: 482円（本体438円＋税）
• 発行年月: 2010年02月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569674100

内容情報

[BOOKデータベースより]

メタボ・糖尿病・うつなどの病は、疲れた脳からのＳＯＳだった！本書では「脳疲労」研究の第一人者が、病気になる脳の仕組みを紹介。「好きなものを好きなだけ食べる」など、自分でできる脳疲労解消法を教えます。心地よいことだけを行って嫌なことをやめれば、脳の疲れはとれ、体は正常に戻ります。ストレス時代の新・健康法で、体の不調とお別れしましょう。

第１章　病気の原因は「脳疲労」だった！（脳疲労が病をもたらす；現代社会が生み出す脳疲労　ほか）
第２章　脳の疲れを解消する方法（脳疲労が肥満をもたらす；従来の食事制限がうまくいかない理由　ほか）
第３章　現代の病気と脳の関係（病気をとらえる新たな視点；脳と心臓の関係性　ほか）
第４章　自分を解放し、もっと健康に（気づきを促すことが医療の役割；身体症状は脳を映す鏡　ほか）
別章　より詳しい医学的仮説（新しい健康概念―ＬＩＦＥモデル；「脳疲労」症候群）