ゴルフで老いる人若返る人 新装版

サンマーク出版
齋藤真嗣　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2010年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784763130389

内容情報

[BOOKデータベースより]

６０万部突破のベストセラー『体温を上げると健康になる』の著者が教える体のパワーを上手に引き出す方法。

第１章　「ゴルフで老いる人」の共通点（ゴルファーの多くは不健康なゴルフをしている；ゴルフの前夜に酒を飲んではいけない　ほか）
第２章　「ゴルフで若返る人」になる方法（理想は成長ホルモンを分泌しやすい生活；一日一回、体温を一度上げなさい　ほか）
第３章　「考えるゴルフ」で若返る（腰が痛いのは「老いるゴルフ」をしている証拠；ゴルフのスイングはでんでん太鼓をイメージせよ　ほか）
第４章　エイジング・マネジメントのすすめ（人間の体には五つの年齢がある；ジムで鍛えた筋肉が役に立たない理由　ほか）

[日販商品データベースより]

アマチュアゴルファーが陥りやすい「老いるゴルフ」。体に負担をかけず、スコアがアップする「若返るゴルフ」を解説しながら、若さ・健康を手に入れるためのキーワード「成長ホルモン」を分泌する生活習慣を明かす。