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[BOOKデータベースより]
前向きな忘れ上手になろう。自分にウソをつくのはやめよう。小さなことでも言葉にしてみよう。気持ちを伝えるだけですべてうまくいく。透明感あるコミュニケーションができるために。
第1章 だれもがさびしさと闘っている(「さびしさの悪循環」を断ち切る;魂を解放しよう ほか)
[日販商品データベースより]第2章 魂でつながる友だちを見つけよう(人づきあいの距離感を保つ;本当の友だち ほか)
第3章 嫌な人からの魂の守り方(「嫌がらせ」や「いじめ」には闘わずに抵抗する;前向きな忘れ上手になろう ほか)
第4章 プラスのエネルギー、マイナスのエネルギー(人間関係におけるエネルギーの与えあい;悪い人との出会いを避ける ほか)
相手をよく知れば、コミュニケーションを改善できるし、自分をよく知っていれば、より良い方法を選べる。本書では、著者が感じたコミュニケーションの危機の場面から、色々なケースを取り上げ改善方法を提案する。