- 臓器の急所
-
生活習慣と戦う６０の健康法則
角川ＳＳＣ新書 ０８４
- 価格
- 836円（本体760円＋税）
- 発行年月
- 2009年11月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784047315075
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[BOOKデータベースより]
たとえば「お酒の飲みすぎは体に悪い」―。この「体に悪い」の「体」は、具体的にどこなのだろうか？「早食いは体に悪い」「寝不足は体に悪い」なども同じ。それぞれ特定の「臓器」をイメージできると、健康に対する理解もより具体的になる。お酒の飲み過ぎに関しては、これを担当しているのは「肝臓」。アルコールが体内に入ると、肝臓は他の仕事そっちのけでアルコールの分解に着手する。では、そっちのけにされた「他の仕事」とは…。本書では臓器のメカニズムに着目しながら、１０臓器別に６０の健康に関する法則を紹介していく。
第１章 人体の隅々で酷使される「血管」の健康法則
[日販商品データベースより]第２章 酸素と栄養の担い手「血液」の健康法則
第３章 一刻を争う場面に克つ「脳」の健康法則
第４章 人体唯一の欠陥を持つ「心臓」の健康法則
第５章 酒と脂肪を処理する「肝臓」の健康法則
第６章 体内の基本環境を司る「腎臓」の健康法則
第７章 胃酸と戦う「胃」の健康法則
第８章 善玉菌を助ける「腸」の健康法則
第９章 怖い病気が多い「肺」の健康法則
第１０章 現代人が酷使する「眼」の健康法則
例えば肝臓は飲食店の飲み＆食い放題がとても苦手だが、それはなぜか。臓器のメカニズムに着目しながら、「血液」「脳」「心臓」「肝臓」「腎臓」「胃」「目」など１０の臓器別に６０の健康に関する法則を紹介する。