だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック

イラスト版子どもの認知行動療法　１
Ｗｈａｔ　ｔｏ　ｄｏ　ｗｈｅｎ　ｙｏｕ　ｗｏｒｒｙ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ．

明石書店
ドーン・ヒューブナー　ボニー・マシューズ　上田勢子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784750330631

内容情報

[BOOKデータベースより]

６〜１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。子どもによく見られる問題をテーマとして、子どもが自分の状態をどのように受け止めればよいのか、ユーモアあふれるたとえを用いて、子どもの目線で語っています。

第１章　きみ、心配の木を育ててない？
第２章　心配って、いったいなあに？
第３章　心配はどんなふうに始まるの？
第４章　心配を追いはらおう
第５章　心配の時間をへらそう
第６章　心配に言い返そう
第７章　頭と体のリセットをしよう
第８章　心配をよせつけない
第９章　きみなら、きっとできる！

[日販商品データベースより]

心配が大きく育ってしまって困っている子どもに向けて、自分の状態をどのように受け止めればよいのかアドバイス。問題への対処法も、認知行動療法に基づき、イラストと文章でわかりやすく紹介。一部書き込み式。